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提高維生素D水平可有效預(yù)防癌癥的發(fā)生
2016-05-19 瀏覽次數(shù)：2421
測(cè)量體內(nèi)維生素D的*準(zhǔn)確方法是測(cè)量血液中25-羥基維生素D的水平。腎臟轉(zhuǎn)化25-羥基維生素D為激活狀態(tài)的維生素D，它有助于調(diào)控鈣和磷的水平。
zui近幾年對(duì)維生素D血液水平的推薦值存在許多爭(zhēng)論。 2010年，醫(yī)學(xué)研究所（IOM）推薦20 ng/ml的維生素D有助于骨骼健康，這一目標(biāo)值可能會(huì)在大多數(shù)健康成年人（19-70歲）中得到滿足，相當(dāng)于每天攝入600單位的維生素D。
自那時(shí)起，其他研究組認(rèn)為這一目標(biāo)值應(yīng)該更高一些，為50 ng/ml或更多。
在這項(xiàng)新研究中，Garland教授和他的同事想找出維生素D血液水平達(dá)到多少可以有效地降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
他們采用了來(lái)自兩種不同類型研究的結(jié)果：一項(xiàng)是1169女性的臨床試驗(yàn)，另一項(xiàng)是1135女性的前瞻性研究。針對(duì)這兩項(xiàng)研究的一些分析結(jié)果，他們保持兩套數(shù)據(jù)分開(kāi)然后比較它們，而對(duì)另一部分結(jié)果，他們將數(shù)據(jù)匯集起來(lái)以創(chuàng)建更大的樣本。
維生素D水平在40 ng/ml或更高時(shí)，可以使患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低67％
臨床試驗(yàn)的參與者們血液中25-羥基維生素D的中位數(shù)水平為30 ng/ml，前瞻性研究的參與者是48 ng/ml。
研究人員發(fā)現(xiàn)，臨床研究組（維生素D的中位數(shù)水平較低）的癌癥發(fā)病率為每10萬(wàn)人1020例，比前瞻性研究組，其癌癥發(fā)病率為每10萬(wàn)人722例要高。
他們還發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)病率隨著25-羥基維生素D水平的上漲而下降；維生素D水平為40 ng/ml或更高的婦女比維生素D水平為20ng/ml或更低的婦女患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)低67％。
研究人員并沒(méi)有提維生素D的*攝入量應(yīng)該是多少，或者應(yīng)該如何促進(jìn)維生素D的合成，如是否應(yīng)該通過(guò)多曬太陽(yáng)，或改變補(bǔ)充飲食結(jié)構(gòu)來(lái)增加維生素D的合成。
Garland教授說(shuō)，他們的發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單地表明，當(dāng)血液中維生素D水平達(dá)到40ng/ml時(shí)可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且當(dāng)這一水平更高時(shí)，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步下降。他和他的同事得出以下結(jié)論：
“一級(jí)預(yù)防癌癥，而不是擴(kuò)大早期診斷或者改進(jìn)治療手段，將對(duì)扭轉(zhuǎn)癌癥發(fā)病率目前呈上升趨勢(shì)至關(guān)重要。這個(gè)分析表明，提高維生素D水平是預(yù)防癌癥發(fā)生的重要工具。”
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